Archivos para ‘Estilo de vida’ categoria

Finde largo

Hoy es festivo en algunas comunidades autónomas de España, y la ofi central de bopki estará de vacaciones . El 20-05 es Pentecostés, también conocido como la celebración del Espíritu Santo, es el día que marca el final del tiempo pascual. En nuestro caso cada una aprovechamos este finde largo para otras cosas, por ejemplo la bopki mdemarta lo pasa en un pueblo costero en la Costa Brava, la bopki Sayi se fue a ver a su familia en León, y yo parezco ser la única sin plan concreto… ¡relax total!

@todas: ¿Qué estáis haciendo aquellas con finde largo? Y las que no, ¿cuándo podréis disfrutar de uno?

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Los aires acondicionados

¡Me encanta el verano! Me gusta el sol, el calor, y aunque en muchas partes de España el calor en verano es realmente insoportable, hay algo que para mí es mucho peor: entrar en un local en pleno veranito y tener frío.

No soy muy amiga de los aires acondicionados, pero entiendo que son necesarios en muchos sitos donde el calor aprieta y no se puede ni respirar. Pero deberíamos ser todos más conscientes y menos exagerados. Según dicen, no debería haber una diferencia de más de 10 grados entre la temperatura interior y la exterior. Y para el verano, los grados en casa deberían ser entre 24 y 26.

Y vosotras: ¿qué opináis del aire acondicionado?

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Al rrrrrico helado

Poco a poco se respira ambiente a verano, ¿y qué es lo que no puede faltar para muchas de nosotras en esa época del año? ¡Helado ! Aunque todavía no esté de todo estable el tiempo, y puede ser temprano para sacar el bañador y las chanclas, nunca es temprano para saborear un buen helado y soñar de vacaciones, playa, y sol, mucho sol. Hay de las que crean sus propios helados, hay otras que prefieren los de palo, y algunas únicamente frecuentan las clásicas heladerías para sus sabores favoritos.

@todas: ¿Qué sabor es vuestro favorito? ¿Y cuál es el más exótico que habéis probado?

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La barbacoa, la barbacoa… la barbecue

El fin de semana pasado disfruté mi primera barbacoa del año… aparte de carne y pollo, había calabacín con aceite oliva y sal gorda, provolone (queso italiano para parilla), pinchos de gambas, y pimientos rojos rellenos con huevo y queso, ¡una combinación riquísima! Me encanta encontrarme cosas fuera de lo típico en las barbacoas, y para mi esta receta de pimientos ha sido un nuevo descubrimiento. Y si además hay sol y buena compañía todo sabe mejor de lo normal .

@todas: ¿Qué soléis preparar en la barbacoa? ¿Alguna recomendación?

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Mi día favorito del año

Ayer fue el día de Sant Jordi, mi día favorito de todo el año . Me encanta pasear por las calles del centro de Barcelona, repletas de libros y rosas y el ambiente que se respira ese día. De hecho, una semana antes del “gran día” ya empiezo a hacer planes de qué voy a hacer, qué libros voy a comprar y quién quiero que me los firme.

Hay gente que prefiere el día de su cumpleaños, el de Navidad, el de los enamorados, el de las fiestas de su pueblo o ciudad…

¿Tienes algún día favorito a lo largo del año?

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Feria de abril

¿Habéis estado alguna vez en la feria de abril de Sevilla?
Yo nunca, y la verdad es que creo que es uno de esos destinos que una no se puede perder. Aunque sólo sea de oídas o por lo que veo en televisión, me encanta el ambiente que se respira: las sevillanas, las casetas, los caballos, el jamoncito.

¿Y qué me decís de los vestidos? Me parecen súper femeninos y que han evolucionado muchísimo. El año que viene espero poder organizarlo a tiempo y escaparme un par de días.

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Sol, sol, sol

Estamos disfrutando de unos días con mucho sol, y notamos un ambiente más alegre y ligero en la ofi . La alimentación cambia, apetecen cosas algo menos consistentes, más “verdes”. El otro día me dió un antojo de zanahoria cruda en el trabajo, y una compañera me dijo que este alimento incluso sirve para preparar la piel para el verano: el betacaroteno y la vitamina A de esta verdura nos ayudará a conseguir un bronceado uniforme y saludable. Lo otro es aplicarse peelings corporales una o dos veces la semana.

@todas: ¿Cómo preparáis la piel para el verano? ¿Usáis, por ejemplo, cremas de día con protección solar?

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Postres más saludables

Hace unas semanas hablábamos de la fiebre de los cupcakes y la bopki BEALPE preguntaba sobre recetas para postres más sanos. Hemos investigado un poco al respecto y hemos encontrado algunos consejos que pueden convertir nuestros dulces en recetas más saludables:

* Conviene evitar las grasas trans, así como los colorantes, los conservantes y los aditivos
* Sustituir las harinas y los azúcares refinados por harinas de grano entero y azúcar moreno o stevia
* Utilizar yogures desnatados siempre que sea posible
* Incluir frutas bajas en azúcar (manzana, fresa, sandía…)
* Las gelatinas son una opción baja en calorías
* El chocolate, cuanto más puro, mejor
* Opta por las mermeladas light: tienen el mismo sabor y menos calorías

@todas: ¿Conocéis más trucos para convertir nuestros postres en recetas más saludables?

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Estreno como jardinera

El viernes terminé el día de trabajo charlando con una compañera sobre las plantas que tenemos en nuestras terrazas . Hablamos sobre plantas favoritas, hierbas que supuestamente espantan a los gatos, qué semillas han salido bien y cuáles no tanto, etc. Y la pregunta clave, ¿qué vamos a plantar esta primavera?
Me encantaría aprender un poco más sobre el tema, crear un pequeño huerto urbano y poder disfrutar de albahaca y tomates frescos en mis platos .

@todas: ¿Tenéis un huerto o plantas en el jardín/balcón? ¿Alguna recomendación sobre qué plantar en las próximas semanas?

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Tradiciones de Semana Santa

La Semana Santa es una fiesta religiosa y en nuestro país tenemos muchas y variadas tradiciones para festejarla, algunas de las cuales por su atractivo y singularidad han sido declaradas de interés turístico internacional.

Desde las emotivas procesiones de Andalucía hasta los tambores de Calanda, sin olvidar la bendición de los palmones y las palmas el Domingo de Ramos ni las monas del Lunes de Pascua.
Cada una de estas celebraciones y fiestas son especiales, únicas y distintas.

Y vosotras: ¿Cómo habéis celebrado la Semana Santa?

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