¿Café o té?

El té y el café siempre han sido rivales entre sí. Muchas personas tienen que empezar el día con su taza de café, muchos otros tienen dificultades para sobrevivir sin su tacita de té pero, ¿sabías que estas dos bebidas tienen varios puntos en común?

¿Cuál es tu favorito?

Tanto el té como el café poseen componentes antioxidantes que ayudan al organismo. El té posee antioxidantes que protegen al organismo del estrés producido por los radicales libres y reduce los niveles de colesterol en sangre. Por el contrario, los antioxidantes del café regulan los niveles de azúcar en la sangre, y previenen los cálculos biliares.

@todas: ¿Qué otras similitudes entre estas dos bebidas conocéis?

Planes para el fin de semana

Este fin de semana ¡toca ir de rebajas! Es la oportunidad perfecta para aprovechar numerosas ofertas y comprar todo aquello que no nos han traído Los Reyes Magos o Papa Noel ;).

Como cada año, después de las navidades empiezan las rebajas. Las tiendas se llenan de gente y en muchas ocasiones puede resultar agobiante, pero merecerá la pena cuando podamos comprar todo aquello que tanta ilusión nos hacía. Y encima a mitad de precio ¡sin duda nuestro bolsillo lo agradecerá!

@todas: ¿Habéis ido ya de rebajas? ¿Qué tal la experiencia?

¡Limpieza de escritorio!

Las fiestas han pasado y la mayoría volvemos de nuevo a la rutina. ¿Qué mejor que hacerlo despejando y ordenando unos de los lugares donde más horas pasamos?

¡Limpieza de escritorio! Las bopkis de la central aprovechamos este lunes para hacer limpieza de nuestra mesa de trabajo: tirar papeles que ya no sirven, redistribuir los elementos, decorar con detalles nuevos, etc. ¡Porque nos parece una buena forma de empezar el año con energía y buen humor!

@todas: ¿Cada cuánto hacéis limpieza de vuestra zona de trabajo?

¡Ya llegan los Reyes Magos!

Nos preparamos para una de las noches más mágicas de este 2017 que acaba de empezar.

Noche de Reyes
Melchor, Gaspar y Baltasar están listos para sacar a pasear sus impresionantes carrozas y repartir felicidad entre los peques, y no tan peques, de la casa. Esta noche, después de ir a la cabalgata, nos iremos a dormir bien pronto y, si hemos sido buenas, despertarnos con los regalos que nos traigan sus Majestades. ¡Feliz día de Reyes!

@todas: ¿Qué día de Reyes siempre recordaréis?

Hoy se duerme

El 3 de enero es el día del sueño. No queda muy claro cómo empezó pero lo que sí sabemos es que es un acontecimiento que a muchas nos gustaría celebrar.

Día del sueño

Mientras dormimos nuestro organismo descansa, se potencian los procesos de memoria y nos ayuda a encontrar soluciones a dudas que podamos tener.

Por eso es tan importante realizar esta actividad para nuestra salud. ¡Sobre todo si nuestro cuerpo nos lo pide!

Con el trabajo, estudios o los niños puede que hoy sea difícil, pero el fin de semana aprovecharemos para quedarnos un ratito más en la cama y festejar este día ;).


@todas: ¿Cuándo nos gusta más dormir?