Semana Santa

Semana Santa comenzó el Domingo de Ramos, 9 de abril, y terminará el Domingo de Resurrección o Pascua, 16 de abril.

Mona de pascua En Cataluña, el día más significativo es el día de Domingo de Ramos, cuándo las familias se reúnen para bendecir a los típicos ramos de oliva y palmones para luego colgarlos de las puertas y así ahuyentar a los malos espíritus. Cinco días después se celebra el Viernes Santo con la típica Mona de Pascua, un pastel tradicional de Pascua decorado con huevos de chocolate, pollitos y figuras de conocidos personajes de películas infantiles o jugadores de fútbol.


@todas: ¿Qué es lo que más os gusta de Semana Santa?

Alimentación saludable

¿Habéis oído hablar de la dieta "plant based"? Es un nuevo concepto sobre un estilo de alimentación que se basa en consumir alimentos vegetales completos, sin procesar ni refinar.

plant based www.lalakitchen.com

Esto significa ingredientes puros sin ser adulterados, y en su forma 100% original.

Algunas de las blogueras de alimentación saludable como Elka Mockler,
Ella Woodward, Carla Zaplana, Lucía Gómez y Chloé Sucrée apuestan por este tipo de alimentación y proponen unas recetas 100% vegetales y además muy, muy ricas.

@todas: ¿Qué os parece este tipo de alimentación? ;-)

Día Mundial de la Salud

Hoy es el Día Mundial de la Salud. Como cada año, el 7 de abril celebramos el aniversario de la fundación de la Organización Mundial de la Salud. Como organismo de la ONU, gestiona las políticas de prevención, promoción e intervención en salud a nivel mundial.

Día mundial de la salud El tema de este año es la depresión, un malestar que afecta a muchas personas de todas edades, condiciones sociales y nacionalidad.

Entre pena pasajera y enfermedad mental crónica, cuanto más temprano se trata mejor para evitar que se enraíce en nuestra vida. Para curarla, hay quién recurre a psicólogos, psiquiatras o terapias alternativas... Lo más importante es actuar frente a este estado que quita las ganas de hacer cualquier cosa, las ganas de vivir.

Para prevenirla, lo ideal es cuidarse mucho, amarse mucho a sí mismo y dejarse cuidar. Un cotidiano lleno de pequeños placeres ayuda a mantener en nuestra mente y en nuestro corazón el sentido de la vida :-).

@todos: ¿Cúales son los ingredientes ideales para prevenir o contrarestar la depresión?

Vivir mil vidas

Las aficionadas a la lectura ya sabemos de lo que estamos hablando…

Y es que con un libro entre las manos podemos transformarnos en lo que queramos y vivir mil aventuras. ¿Todavía no te has enganchado a la lectura? Aquí van unas cuantas razones para hacerlo:

Chica leyendo

  • Estimula la mente.
  • Mejora la memoria, la escritura y el vocabulario.
  • Te hace más sabio.
  • Reduce el estrés.
  • Mejora concentración y el pensamiento analítico.
  • Horas de entretenimiento y tranquilidad.

A mí personalmente, me encanta llegar a casa, ponerme cómoda y relajarme leyendo un buen libro.

@todas: ¿Os gusta leer? ¿Recomendaríais algún libro?

¡A Hollywood le encanta que hablen de Hollywood!

O así es como lo percibimos a la hora de ver a la película “La La Land”.

Hablemos sobre esta película, ¡la verdad es que está chulísima! Un musical con actores y canciones muy buenas que te hechizan con su letra y melodía.

La película trata de un romance entre una actora aspirante a ser estrella y un músico obsesionado con salvar el jazz clásico y crear su propio club. Juntos se enfrentarán al desafío que representa triunfar en la ciudad de las estrellas.

Aquí os dejamos la canción ganadora del Oscar a mejor canción:


Así que la pregunta es: ¿la ciudad de las estrellas llegará a brillar solo para ellos?

@todas: ¿Habéis visto la película “La La Land”? ¿De ser así, qué os ha parecido?